Стройная Гвинет
За три недели минус несколько килограмм.
Гвинет Пэлтроу с ее фигурой диеты не нужны: актриса того гляди растает в воздухе. Но Гвинет в борьбе с лишним весом уже не остановить. На днях она сообщила, что снова похудела. Cвою диету Пэлтроу рекомендует и другим женщинам, напоминая, что предварительно им все равно нужно сходить к врачу.
День первый
с утра – стакан воды с лимоном (ежедневно)
Через час – травяной чай (ежедневно)
10.00 – свежие ягоды и нежирные орехи
13.30 – салат из моркови
16.00 – горсть подсолнечных семечек
18.00 – суп из брокколи
День второй
10.00 – рис со свежими ягодами
13.30 – отварной цыпленок
16.00 – мисо-суп
18.00 – бобовый суп
День третий
10.00 – овсяная каша
13.30 – свежие ягоды с орехами
16.00 – овощной сок
18.00 – мисо-суп
День четвертый
10.00 – фрукты
13.30 – мисо-суп
16.00 – свежие ягоды
18.00 – рыба с овощами на пару
День пятый
10.00 – персики и нежирные орехи
13.30 – сырые овощи
16.00 – морковь и яблоко с соком
18.00 – суп из авокадо
День шестой
10.00 – черника и нежирные орехи
13.30 – зеленые овощи с рыбой
16.00 – овощной сок
18.00 – отварной цыпленок
День седьмой
10.00 – рис со свежими ягодами
13.30 – мисо-суп с овощами
16.00 – горсть миндальных орехов
18.00 – рыба с кабачком на пару
Фото PHOTAS
