Уже третий год певица Татьяна Пискарева увлекается купанием в ледяной воде. Артистка делает утреннюю пробежку по набережной, а потом устремляется к лунке.
“Я открываю сезон, когда столбик термометра опускается хотя бы до 5° С. Сначала, чтобы заставить себя выйти из зоны комфорта, я вспоминаю слова из песни Высоцкого: “Сила, воля плюс характер – молодец!” – и окунаюсь в прорубь”, – поделилась “секретами” водных процедур Татьяна.
Каждый раз, как только Таня Пискарева выходит из воды, она сразу же набрасывает на себя легкую одежду и делает зарядку, затем полностью одевается и – бегом домой.
“После ледяной водички вам не удастся пройти расслабленным шагом, чтобы согреться, нужно хорошенько пробежаться”, – с улыбкой рассказала Татьяна.
Как призналась Пискарева, такой образ жизни помогает меньше есть: после зимнего купания абсолютно не тянет на сладости и другие вредные для фигуры продукты. Также холодная вода активизирует кровообращение во всем теле, поэтому кожные покровы выглядят обновленными, на лице разглаживаются мимические морщинки. И самое главное – никакого целлюлита!
Фото: M-PRESS Media Technologies
