Звезды
Читайте сейчас
Дженнифер Лопес продемонстрировала аппетитные формы
0

В это трудно поверить, но 24 июля исполнилось 49 лет. Энергичная, красивая и успешная, она скорее напоминает девушку, которая недавно справила свой 30-й юбилей. Тем более трудно поверить в реальный возраст певицы, когда видишь ее фотографии в купальнике.

Очередной эффектный кадр Лопес сделала в Лас-Вегасе, куда она прилетела с концертом. Певица опубликовала серию снимков в откровенном монокини персикового цвета. На фото можно заметить, что фигура звезды стала еще более подтянутой.

Дженнифер Лопес продемонстрировала аппетитные формыДженнифер Лопес продемонстрировала аппетитные формы

В коментариях к фото фанаты Джей Ло не смогли скрыть своего восхищения и назвали артистку «богиней», а также «слишком красивой женщиной».

Фигура знаменитости — результат упорных тренировок. Особое внимание она уделяет в спортзале кардиотренировкам и работе над ягодичными мышцами.

По словам фитнес-тренера артистки Дэвида Кирша, Дженнифер — невероятно дисциплинированный человек. Именно поэтому она и добилась такого успеха. Обязательный пункт в ее расписании — ежедневная утренняя разминка. Кроме зарядки Джей Ло еще и тренируется в фитнес-зале — три-четыре раза в неделю.

Главным условием отличного внешнего вида певица считает здоровый сон — она спит не меньше 8 часов. Лопес уверена: это лучшая профилактика возрастных изменений. На выходных Дженнифер может встать с кровати ближе к полудню, проспав 12 часов.

Артистка не морит себя голодом (иначе ее аппетитные формы просто исчезнут), но придерживается дробной системы питания: ест 6 раз в день понемногу.

В ее рационе много овощей (капуста, огурцы, красный перец, кабачки и никакой картошки) и злаков (особенно коричневого риса).

На завтрак Джей Ло предпочитает яйца или овсяные хлопья, на обед — зеленый салат с рыбой или курицей.

Перекусывает она йогуртом или фруктами.

Не отказывается поп-дива и от ужина, хотя говорит, что не любит наедаться на ночь.

Плюс певица не курит и почти не употребляет алкоголь (разве что бокал вина или шампанского по праздникам). Зато пьет много воды и обходит стороной любые газированные напитки, даже если они не содержат сахар.

При всей любви к тренировкам, по словам бойфренда Лопес Алекса Родригеса, в жизни поп-звезда совсем не такая, как на сцене. Ее любимый вид отдыха – полежать дома на диване в пижаме с шоколадным печеньем в руках.