Популярная певица 90-х годов поведала свои секреты, как выглядеть идеально в 52 года. Знаменитость рассказала, что такая стройная и подтянутая фигура – не подарок судьбы, а результат серьезных занятий над собой. Алена Апина признается, что не расслабляется даже на отдыхе – тренировки и диеты путешествуют вместе с ней.
Вчера артистка отмечала свой пятьдесят второй день рождения. В этот день Алена Апина решила устроить себе праздник – певица организовала для себя эротическую фотосъемку в откровенном купальнике. Звезда 90-х очень эффектно смотрелась в ничего не скрывающих пляжных накидках – Алена Апина показала своим поклонникам свою безупречную подтянутую фигуру, стройные ножки и пышную грудь. Поклонники были поражены, как же удается знаменитости всегда выглядеть так восхитительно в таком возрасте? У певицы такие соблазнительные и женственные формы, что можно смело дать ей на двадцать лет меньше. Артистка решила поделиться с фанатами некоторыми секретами своей красоты, которые позволяют ей с годами выглядеть лучше и моложе.
Алена Апина рассказала, что с ранней весны до середины осени она через день играет в большой теннис под открытым небом – во время игры тренируются все группы мышц. Обязательное посещение спортзала два раза в неделю с личным тренером. То, что на тренере экономить не нужно, певица поняла уже давно – во-первых, дисциплина, во-вторых, нагрузки именно такие, как требуются. Даже на отдыхе в любимой испанской Марбелье, где Алена Апина проводит минимум два летних месяца, артистка себе спуску не дает – ею также занимается личный тренер.
Напомним, что четыре года назад певица брала участие в проекте “Худеем со “СтарХитом”, и за три месяца ей удалось скинуть всего 4 килограмма. Однако, Алена Апина решила не останавливаться на достигнутом результате и продолжить заниматься своим телом. Сегодня артистка приросте 168 см весит всего 50 килограммов. Питается два раза в день, утром и днем – рацион певицы составляют, в основном, курица, овощи, фрукты и рыба. Плюс загруженность на работе мешает думать о еде.
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
ДЗЕН
Телеграм