Вчера Меган Маркл (Meghan Markle) (37) впервые после рождения ребенка появилась на публике. Герцоги Сассекские приняли участие в параде Trooping the Colour.
Меган пребывала в прекрасном расположении духа, много улыбалась и махала рукой приветствующим ее людям. Они с Гарии разделили карету с Кэтрин и Памелой Паркер-Боулз – на видео заметно, как им хорошо вместе, смеются и оживленно о чем-то беседуют.
Герцогиня выбрала темный наряд, поэтому сложно судить насколько успешно она вернулась в обычную форму после родов. Но любознательная любительница поэксперементировать рассказала, что в работе над собой ей помогает “секретный ингридиент”.
В последнее время на многих континентах ягоды асаи стали считаться чуть ли не чудодейственным средством от всех недугов. Вот и Меган поверила в них и включила в свой ежедневный рацион. Они представляют собой темно-фиолетовые плоды пальмы, произрастающие в Центральной и Южной Африке и пользуются большим спросом в британских супермаркетах.
Британцы с удовольствием покупают симпатичные ягоды и устраивают себе полезные завтраки. Это eженедельно обходится им в 30 фунтов стерлингов, около 2,5 тысяч рублей.
Предлагаем рецепт смузи на завтрак от Меган, которым поделился Express:
следует измельчить ягоды асаи, смешать с половиной банана, залить кокосовым молоком, кокосовыми хлопьями и медом. По желанию она добавляет пчелиную пыльцу.
Считается, что ягоды асаи помогают сжигать лишние килограммы, а также увеличивать половое влечение. Жители южной Америки относятся к нему, как к сильному афродизиаку и называют “тропической виагрой”. Вроде бы научные исследования тоже подтвердили их влияние на повышение сексуальности.
Правда это или нет – попробуйте сами. В одно время зеленый кофе тоже рекламировали для похудения. Потом пояснили, что худеть от него можно в том случае, если самим его собирать на плантациях.
Кстати, Меган известна своей любовью к разнообразным смузи. До беременности она утверждала:
Я думаю, что попытки зарядиться энергией с помощью кофе в итоге приводят к обратному эффекту
И в качестве альтернативы предложила фруктово-имбирный коктейль из яблока, капусты, шпината, лимона и имбиря:
Этот напиток работает лучше чашки ядреного эспрессо. В конце рабочего дня организм поблагодарит вас за этот напиток.Зеленый смузи — краеугольный камень моей философии питания. Это правда отличный натуральный источник энергии
– поделилась опытом английская герцогиня в интервью телеканалу Today. Эта девушка – кладезь знаний во всем, что касается питания!
К слову, принц Гарри сделал предложение своей избраннице на кухне! Она курицу готовила.
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
ДЗЕН
Телеграм