Звезда криминальной драмы “Тайны следствия” откровенно рассказала журналистам о своей частной жизни и раскрыла секрет стройности. Анна Ковальчук исключила из рациона мясо, а для того, чтобы похудеть, ест суп из сельдерея. К сожалению, от диеты актрисы страдают не только ее лишние килограммы, но и семья Анны, так как примерная жена и мать не готовит для своих домочадцев.
Строго следить за своим весом Анну заставляет ее работа. Она худеет для того, чтобы сценические костюмы хорошо на ней сидели. Если бы не это обстоятельство, то Ковальчук, скорее всего, не обращала бы внимания на появление лишних килограммов. Актриса считает, что если близкие люди по-настоящему любят, то абсолютно не важно, какой при этом вес.
Если вес Анны достигает определенной отметки, то актриса отказывается от любой еды, кроме сельдереевого супа. Она может добавить в него овощи, причем полезные: морковь, перец, а иногда немного картофеля. Важно, чтобы суп не перекипел. Ковальчук даже подсаливает его, но в этом случае начинает пить больше воды. В сутки Анна ест такой суп 5 раз, и ей хватает трех дней для того, чтобы увидеть результат. Актриса всем советует хотя бы день посидеть на такой диете, так как это очень полезно и вкусно.
Ковальчук устраивает себе разгрузочные дни один раз в неделю. В это время она ест или одну гречку, или овсянку, а иногда фрукты и воду. Результат артистке очень нравится. Вместе с тем, Анна считает, что к организму обязательно надо прислушиваться. Ей, например, тяжело есть после семи часов вечера, потому что она потом не хочет спать и ходит ночью к холодильнику. Кстати, дочь актрисы Злата не принимает пищу после шести, поэтому быстро сбрасывает вес. Сама же Анна, сидящая весь день на овощах и без мяса, может позволить себе вечером даже бутерброд с маслом и кусочком сыра. Ковальчук считает такую еду не опасной для фигуры.
Примечательно то, что Анна дома совершенно не готовит. Она отмечает, что ей просто повезло со свекровью, которая всегда передает первые и вторые блюда, запакованные в контейнеры. Мать мужа знает, что любит ее сын и внуки – Добрыня и Злата. Родственница заботится и о невестке, делая ей диетические блюда из выращенных на собственном огороде овощей. Еда свекрови, по мнению Анны, вкуснее, чем в ресторанах. Ковальчук признается, что все, кому она рассказывает о своей кормилице, ей завидуют.
Смотрите видео об Анне Ковальчук:
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
ДЗЕН
Телеграм