68-летняя Наталья Андрейченко продолжает удивлять поклонников своим подходом к поддержанию здоровья и стройной фигуры. В списке её секретов числится «соковое очищение» и ежедневные клизмы. Возможно ли, что такие методы действительно эффективны и безопасны?
Наталья Андрейченко рассказала о секретах красоты. Употребление овощных соков помогает организму очиститься. Однако акушер-гинеколог, диетолог-нутрициолог и специалист гинекологической эндокринологии Кристина Пришвина отмечает, что «овощные соки практически не содержат белков», которые незаменимы для нормального функционирования иммунной системы, синтеза гормонов и ферментов.
Жиры, также отсутствующие в соках, играют важную роль, поддерживая работу клеточных мембран и способствуя усвоению витаминов. Их дефицит способен привести к нарушению гормонального баланса.
Недостаток белков наш организм начинает восполнять за счет разрушения мышечной массы. Дальнейшее голодание приводит в первую очередь к нарушениям работы головного мозга, так как мозг потребляет 50% всей глюкозы из печени в кровь. Голодание мозга сопровождается головными болями, усталостью, а в более тяжелых случаях галлюцинациями и гипогликемической комой,
— утверждает Пришвина, упоминая, что, например, витамин B12 отсутствует в растительной пище, что может вызвать анемию и другие проблемы.
Кроме того, сама техника «сокового очищения», по мнению специалиста, грозит нарушениями в работе головного мозга и может сопровождаться головными болями и усталостью.
Что касается использования клизм, медики предупреждают о рисках. Частое применение этого метода может повлечь за собой потерю естественной способности кишечника к самостоятельному очищению. Врач подчеркивает, что клизмирование может вызывать повреждения слизистой оболочки и воспаления, а также нарушать баланс полезных бактерий в кишечнике, что приводит к снижению иммунитета.
Ранее мы писали, что актриса Наталья Андрейченко заявила, что излечила покойного Марчелло Мастроянни от полового бессилия.
А вы сидите на таких диетах? Пишите в комментариях.
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
ДЗЕН
Телеграм