Ларисе Вербицкой 60 лет, но ее красоте и моложавому виду можно только позавидовать. В своем Инстаграме известная телеведущая рассказала, что помогает ей оставаться в форме.
Слухи о том, что Вербицкая делает пластические операции, ходят давно. Хотя сама Лариса утверждает, что не ложилась под нож хирурга, якобы пока спасается уколами гиалуроновой кислоты, специальными ванными и обертываниями. И, разумеется, следит за питанием.
Свой новый пост в Инстаграме она посвятила именно питанию и рассказала, что практикует интервальное голодание.
«Схема интервального голодания предполагает, что мы выдерживаем довольно продолжительные интервалы голода в течение дня. За это время запускаются процессы, которые «подчищают» клеточный мусор и даже дефектные компоненты клеток. За открытие этого феномена ученому микробиологу из Японии Ёсинори Осуми была присуждена Нобелевская премия в 2016 году. Но фактически, аутофагия была открыта гораздо раньше»,
— написала Вербицкая.
elenakravchenko1707 Ценные советы!! Спасибо, Лариса
treobrazhensk я тоже сейчас к этому пришла -16/8
albina_kolobova это действительно уникальный метод чтобы держать себя в форме. Особенно рекомендую женщинам в состоянии менопаузы, когда за лишние 100 грамм нужно биться
Она отметила, что такой тип питания помогает не только похудеть, но и является отличной профилактикой многих заболеваний. Сама теледива питается по схеме 16/8 (когда есть можно только в течение 8 часов в сутки) и чувствует себя прекрасно.
Анфиса Чехова тоже не выглядит на свой возраст. «В 42 года выгляжу лучше, чем в 24» — хвастается звезда.
А вот 31-летняя Агата Муцениеце, наоборот, часто кажется старше своих лет. В этом поклонники винят ее стилиста.
71-летняя Алла Пугачева перенесла много пластических операций. Специалист рассказал, что именно делала Примадонна.
А вы когда-нибудь пробовали интервальное голодание?
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
ДЗЕН
Телеграм