Слово «гуаша» — китайское, а стоит оно из двух иероглифов, значение которых можно перевести как «скоблить кожу до красноты». Перевод точно передает процесс массажа, но не его суть. Про гуаша говорят бьюти-блогеры, косметологи и знаменитости, но не совсем понятно, что это — мимолетный тренд или техника, которая может по-настоящему позаботиться о состоянии кожи.
Передаем слово Melannett — основательнице и ведущей курсов по естественному омоложению лица и тела. Она рассказала, что такое гуаша, и почему он стал так популярен. А еще — кому гуаша не подходит и какая разница между массажным скребком и роликом.
Что такое массаж гуаша на самом деле?
Гуаша — это массаж тела и лица, который мы позаимствовали у восточных стран. Его делают специальными инструментами — скребком или роликом — по особой технике. Форма инструментов выбрана не просто так, как и их материал: и скребки, и ролики делают строго из натуральных материалов. Чаще всего это особо обточенный камень — кварц, нефрит, сердолик, оникс или агат, — но можно встретить деревянные, металлические, пластиковые или даже из эпоксидной смолы.
Скребок или ролик делают такой формы, чтобы они помогали точечно воздействовать на слои кожи и прорабатывать мышцы. Сам по себе инструмент ничего не дает: нужно знать технику и представлять, как расположены массажные линии на лице и теле. Если делать гуаша неправильно, то можно себе навредить, — например, случайно задействовать такие рефлекторные точки, которые приведут к головной боли или болям в шее.
Массаж гуаша нужно делать курсом, чтобы оценить эффект, — в среднем, достаточно десяти сеансов от двух до трех раз в неделю. Простота процедуры обманчива: лучше сначала пройти курс у мастера, а затем научиться делать гуаша самостоятельно.
Если делать массаж регулярно, то результат будет ярче и четче, и его будет заметно визуально: мышцы лица подтянутся, овал лица станет более выраженным, а отеки уменьшатся.
Причины повышения популярности массажа гуаша?
В гуаша сошлось несколько слагаемых: видимый эффект от процедур, возможность сделать их самостоятельно и аксессуары из красивых камней — ими приятно пользоваться и даже просто держать в руках. Гуаша — мобильная процедура, которую можно проводить, где угодно: инструменты для массажа небольшие и легкие, их можно взять с собой в путешествие или командировку. К массажу не нужно специально готовиться, а выполнять его можно в любое время суток — с утра или на ночь.
Ну и сюда же добавляем результат от гуаша, который заметен после первого курса. Вот небольшой список:
-
снижение болей в шее;
-
разглаживание морщин;
-
моделирование овала лица;
-
моделирование линии скул;
-
ускорение регенерации кожи;
-
снижение проявлений мигрени;
-
повышение эластичности кожи;
-
уменьшение симптомов менопаузы;
-
улучшение лимфотока и цвета лица;
-
снятие мышечных зажимов и спазмов;
-
уменьшение покраснений и высыпаний;
-
восстановление водного баланса и уменьшение отечностей;
-
улучшение местного кровообращения и рассасывание пигментных пятен.
Противопоказания
При любом воздействии на организм есть противопоказания, и гуаша не исключение. Вот главные противопоказания, а подробнее вас проконсультирует мастер. Нельзя делать гуаша при:
-
беременности;
-
любых кожных заболеваниях и открытых незаживающих ранах;
-
обострении аллергических реакций;
-
высоком артериальном давлении;
-
гемофилии — несвертываемости крови;
-
тромбоцитопении — низком уровне тромбоцитов в крови и ломкости сосудов;
Гуаша запрещен, если не прошло шести недель после операции, а также если прошло не более трех месяцев после инъекций для лица или тела.
Ролик или скребок?
Здесь все зависит от задачи. Ролик идеально подходит на роль релаксанта: он снимает мышечные зажимы и усиливает местное кровообращение, которое помогает обновить цвет лица и осветлить пигментацию. Массаж роликом хорошо делать на ночь, чтобы расслабиться и успокоить кожу.
Скребок — активный работник. Это специально обточенная пластина с выступами и углублениями, которые нужны для глубокой проработки. Он помогает подтянуть мышцы, придает лицу красивый контур и разглаживает морщины. Массаж скребком — неплохой утренний вариант, чтобы взбодриться и быстро убрать отеки.
Стоит ли вообще самостоятельно прибегать к данной технике?
Ответ да, если нет противопоказаний и есть представление о том, что такое массажные линии, где они проходят и что такое рефлекторные точки. Самые «безобидные» проблемы, которые можно заработать от незнания, это преждевременные морщины и заломы. Еще хуже — гематомы и травмы сосудистой сетки.
Массаж кажется простым и несложным, но мастер знает, где провести инструментом сильнее, а где — смягчить силу нажатия, а также в каком направлении вести и с какой скоростью. Все это имеет значение, ведь это восточная техника, где много тонкостей.
Если планируете делать гуаша самостоятельно, то проконсультируйтесь с косметологом о том, какое масло стоит использовать для массажа. Выбор наугад может привести к аллергии, воспалениями или образованию комедонов. И обязательно изучите технику, чтобы не навредить лицу — исправить последствия сложнее, чем не допустить их.
Гуаша — не панацея и не волшебная палочка, которая одним махом уберет все проблемы. Массаж будет действовать только в комплексе с правильным питанием, активным образом жизни и заботой о себе и своем теле. Не обязательно сразу начинать усиленно тренироваться или садиться на строгую диету. Главное здесь — это забота о себе. Подумайте, как бы вам хотелось начинать утро и разрешите себе небольшой, но приятный ритуал, который получится организовать. Это может быть вкусный фруктовый коктейль, ароматерапия или массаж под спокойную музыку. Или все это вместе.
Преобразить лицо и сделать его таким, как хочется, можно с помощью техник омоложения от Melannett, о которых она рассказывает на курсах и марафонах. Остановить время не получится, а вот замедлить старение тела — вполне.
