46-летняя телеведущая Ольга Орлова всегда отличалась стройностью, но, как оказалось, и в её жизни бывают моменты, когда требуется коррекция фигуры. Экс-солистка «Блестящих» поделилась со своими подписчиками в социальных сетях эффективным способом, который помог ей сбросить целых семь килограммов.
Как призналась сама артистка, главный секрет крылся в жёстких ограничениях. «Отказ на 5,5 месяцев от алкоголя и сладкого полностью. Сокращение порций вдвое», — обнародовала Ольга свой личный рецепт стройности.
Телеведущая не скрывает, что не является поклонницей активного образа жизни и с трудом заставляет себя заниматься спортом. «Не демонизирую еду», — отметила Орлова, объяснив, что ей гораздо проще придерживаться строгой диеты, нежели истязать себя тренировками. В её нынешнем рационе из «сладкого» остался лишь один фрукт в день, чаще всего яблоко или киви.
При этом звезда «Дома-2» заверила, что давно приняла себя и не испытывает комплексов по поводу внешности. Однако иногда она всё же корректирует фигуру и привычный образ жизни, если считает это необходимым. Таким образом, даже при полной любви к себе, Ольга Орлова демонстрирует, что поддержание формы требует определённых усилий.
Напомним, ранее другая звёздная коллега, певица Бьянка, чьё настоящее имя Татьяна Липницкая, также делилась секретами похудения. Исполнительница хита «Были танцы» сумела сбросить два килограмма всего за четыре дня. По словам Бьянки, ей помогла белковая диета, которой она придерживалась пять дней, а также ежедневные занятия спортом. До этого певица признавалась, что набрала вес из-за гормонального сбоя, и отметила, что лишние килограммы сделали её «практически неузнаваемой».
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
ДЗЕН
Телеграм
