Заслуженная артистка России Татьяна Буланова, чьи песни неизменно сопровождают наши праздники, поделилась своим личным секретом сохранения стройности, особенно актуальным в период новогодних застолий. Исполнительница хитов не скрывала, что поддерживать форму ей помогает строгий контроль за питанием и привычка избегать переедания.
В интервью «Пятому каналу» звезда откровенно рассказала о своих принципах: «Не жрать. Просто не жрать». Татьяна Буланова отметила, что следит за своим весом с двадцатилетнего возраста. По ее словам, она всегда была «немножко в теле», что, парадоксально, облегчает ей процесс самоконтроля.
«Потому что я была всегда такая немножко в теле. И мне легко держать себя в руках, потому что я к этому привыкла», — пояснила 54-летняя артистка. Она также призналась, что попытки использовать инъекции для похудения не принесли желаемого эффекта.
К слову, о борьбе за идеальное тело не так давно рассказывала и Шена Шульгина, дочь народной артистки России Валерии. Продюсер и бизнесвумен, которая сейчас живет в Дубае, продемонстрировала подписчикам свою подтянутую фигуру после активного похудения. Шульгина показала впечатляющий пресс, снявшись в обтягивающих велосипедках и футболке после тренировки в зале.
30-летняя Шена признавалась, что после тридцати лет процесс сброса лишних килограммов стал для нее гораздо сложнее и совсем не радовал. Чтобы добиться видимых результатов, молодая женщина отказалась от алкоголя и значительно ужесточила контроль над своим рационом. Шульгиной удалось достичь отличных показателей, которые она теперь старается удерживать.
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
ДЗЕН
Телеграм
