Наталья Подольская, певица и мать двоих детей, открыла секрет своей стройности. Оказывается, артистка давно не дружит с весами.
Я не взвешиваюсь уже пять лет после того, как родила второго сына. Я перестала играть в эту игру и качаться на этих качелях. Сужу по отражению в зеркале и по одежде.
Вот так просто! Супруга Владимира Преснякова доверяет лишь собственному отражению.
Как же она держит себя в форме? Наталья не скрывает: периодически прибегает к жестким мерам. Пятидневная диета на 1100 калорий – ее спасение. Никаких вредных продуктов, только спорт и строгий режим.
Но есть и еще один пункт, который Подольская считает ключевым. Сон! По ее словам, это главный помощник в борьбе за идеальную фигуру.
Девочкам, девушкам, женщинам очень важно высыпаться. Говорят, девочки полнеют, если не высыпаются.
Так что, пока одни звезды изнуряют себя в спортзалах, Наталья Подольская просто спит. Может, в этом и есть главный секрет ее вечной молодости и стройности?
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
ДЗЕН
Телеграм