Звезда «Уральских пельменей» Сергей Нетиевский всегда на виду, и публичность обязывает артиста тщательно следить за своим внешним видом. В прошлом году телеведущий принял важное решение и взялся за свою фигуру, поразив поклонников впечатляющими результатами.
Завидные 20 килограммов растаяли буквально за шесть месяцев, и это достижение далось шоумену нелегко. Однако секрет успеха крылся не только в физических нагрузках и строгой диете, но и в глубокой внутренней работе. «Наладил правильное питание, начал больше двигаться. Помимо этого, я изменил свою внутреннюю философию, мышление, занявшись духовными практиками, — стал спокойнее, уравновешеннее», — поделился Нетиевский в откровенном интервью Леди Mail.
Сам артист назвал свой путь к стройности «перепрошивкой себя». Первым шагом к преображению стал генетический тест, который помог Сергею понять особенности своего организма. «А тест показал мне все мои слабые места: замедленный метаболизм, склонность к задержке жидкости. И дальше я начал питанием корректировать эту картину», — рассказал телеведущий, который теперь знает, как эффективно работать над своим телом.
В итоге, звезда полностью отказался от жирных блюд, любимых сладостей, быстрых углеводов и, конечно, алкоголя. Основу его нового рациона составили свежие овощи, фрукты, рыба и нежирное мясо. Такое строгое испытание оказалось настоящей проверкой на прочность: Сергей признался, что ему было крайне сложно удерживаться от главного искушения — сладкого.
Однако сила воли взяла верх, и артист смог перебороть себя, выработав полезную привычку пить много воды. Результат этой комплексной работы над собой не заставил себя долго ждать, подарив звезде не только новую фигуру, но и гармонию.
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
ДЗЕН
Телеграм
