Ученые нашли новый способ бороться с гипертонией, увеличивающей риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Оказалось, снизить высокое давление может черный чай.
Исследование
В ходе новой научной работы ученые попросили 19 добровольцев употреблять чай два раза в сутки на протяжении восьми дней. Второй группе давали плацебо. Анализ показал, что индекс артериальной жесткости, применяемый для оценки состояния сосудов, становился ниже после употребления теплого напитка. Черный чай не только снижал диастолическое и систолическое давление, но и предотвращал повышение артериальной гипертензии после жировой нагрузки.
Для справки:
Кровяное давление замеряется двумя показателями. Большее число – систолическое давление, показывающее силу, с которой сердце гоняет кровь по всему телу. Меньшее число – диастолическое является показателем сопротивления кровотоку в сосудах.
Высоким считается давление в 140/80 мм рт. ст. и выше. В норме значение на тонометре может варьироваться от 90/60 мм рт. ст. до 120/80 мм рт. ст. Все, что выше указывает на риск развития гипертонии, для лечения которой нужно обратиться к врачу.
Исследования опубликованы в журнале Nutrients.
А вы пьёте чёрный чай?
