Александра Бортич, известная по роли в фильме «Я худею», впервые откровенно поделилась своими методами поддержания идеальной фигуры. Актриса не скрывает, что после выхода картины на экраны её постоянно спрашивают о секретах стройности, однако никакого «волшебного средства» она не предлагает.
Простой, но действенный метод
По словам Бортич, универсального решения, которое бы помогало мгновенно привести себя в форму, не существует. «Есть только один способ — не есть ничего лишнего», — утверждает актриса. Она подчеркнула, что ключ к хорошей форме кроется в осознанном подходе к своему рациону и образу жизни.
Забота о питании и активность
Александра Бортич акцентировала внимание на важности контроля за питанием. Актриса советует не переедать и придерживаться сбалансированной диеты. Кроме того, она настоятельно рекомендует больше двигаться, отметив, что ежедневная норма составляет не менее 10 тысяч шагов.
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
ДЗЕН
Телеграм