Суши - полезно или нет?

Суши – полезно или нет?

Любите низкокалорийную еду, свежую рыбу и морепродукты? Тогда японская кухня просто создана для вас. Закажите суши с доставкой на работу или на дом и устройте себе полезный и вкусный обед.

Польза блюда

В основе суши — рис, японские водоросли и рыба. В их состав не входит соль, сахар и усилители вкуса. Это блюдо подходит даже людям, которые тщательно следят за своей фигурой. Морепродукты, икра, зелень создают утонченное вкусовое сочетание. Эти ингредиенты отлично насыщают и наполняют энергией.

Помимо отличных вкусовых и эстетических качеств, суши несут массу пользы для здоровья. Водоросли нори — источник большого количества железа, кальция, йода. В васаби, которым дополняют блюда, содержатся антиоксиданты и витамин С. Японский хрен предотвращает образование кариеса благодаря мощным обеззараживающим свойствам. Имбирь улучшает пищеварение и уничтожает бактерии.

Основной ингредиент суши — рыба. В ней содержатся Омега-3 жирные кислоты, фосфор, минералы, витамины. Они поддерживают здоровую работу нервной и сердечно-сосудистой системы, укрепляют иммунитет.
Суши - полезно или нет?

Разнообразие видов

Существует несколько разновидностей суши:

  • нигири. Представляет собой комочек риса с рыбой или морепродуктом;
  • маки. Это роллы, для приготовления которых используют рис, рыбу, различные виды сыра. Они заворачиваются в рулетики и разрезаются на кусочки;
  • тэмаки. Это суши, свернутые в конус и заполненные начинкой из рыбы, риса и морепродуктов;
  • гунканы. Имеют овальную форму, обернуты широкой полоской водорослей нори. Сверху выложена начинка.

Все разновидности суши дополняются соевым соусом, васаби, маринованным имбирем. Они усиливают вкус блюд и делают его более пикантным.

Доставка по всему городу

Если у вас нет времени на приготовление еды или поход в ресторан, выходом станет доставка суши. Это отличная возможность получить любимое блюдо в любую точку города. Повара готовят суши из свежих продуктов, строго следят за соблюдением условий их хранения. Это исключает риск получить еду из просроченных ингредиентов. Повар готовит суши отдельно для каждого клиента.

Готовые блюда плотно упаковываются и передаются на доставку. Вы получите заказ вовремя и без малейшей задержки. Это очень важно, если планируется юбилей или другое торжество на строго оговоренное время.

Побалуйте себя и близких вкусными блюдами японской кухни, заказав их на дом или на работу.

Важно
"Деньги в могилу он не заберет" - психолог пояснила странное поведение Фадеева после инфаркта
“Деньги в могилу он не заберет” – психолог пояснила странное поведение Фадеева после инфаркта