Ефим Шифрин не скрывает: в тренажерный зал его когда-то привела не любовь к бодибилдингу и не желание удивлять публику мышцами. В 37 лет артист увидел себя на экране, остался недоволен тем, как выглядит, и задумался о том, не повредит ли это работе. Спустя больше трех десятилетий мотивация, по его словам, почти не изменилась.
«Работу боюсь потерять».
В 2026 году Шифрину исполнилось 70 лет. Он продолжает выступать, сниматься и регулярно тренироваться, а физическую форму по-прежнему напрямую связывает со способностью работать в привычном для себя темпе.
Как страх за карьеру превратился в режим
То, что начиналось как реакция на собственное отражение в кадре, со временем стало системой. Шифрин следит за питанием, старается не есть сладкое и относится к тренировкам как к обычной части рабочего дня.
В одном из интервью 2026 года артист признавался, что ему трудно представить вечерний выход на сцену, если днем не было хотя бы небольшой физической нагрузки.
«Я не смогу выйти на сцену вечером, если я днем что-нибудь там не отжал, не присел».
При этом Шифрин не пытается изображать идеальную спортивную машину. Недавние съемки в горах выбили его из привычного графика почти на полтора месяца. На вопрос о знаменитых «кубиках» артист ответил с привычной самоиронией: вместо них у него теперь «большой шарик».
Сам Шифрин объясняет свой режим довольно прозаично: меньше сладкого, больше движения и никаких сложных секретов. В его рассказах о спорте нет обещаний вечной молодости. Для него это прежде всего способ чувствовать себя готовым к сцене и съемкам.
Певец Марк Тишман, который пересекался с Шифриным, отмечал, что артист занимается давно и настолько серьезно, что иногда сам может давать полезные советы другим.
Соцсети появились в его жизни задолго до коротких видео
Способность не выпадать из нового для Шифрина связана не только со спортом. В Сети он начал активно присутствовать еще тогда, когда главным форматом для многих был «Живой журнал».
В 2008 году артист зарегистрировал там дневник под ником «Котельник». Позже он объяснял, что псевдоним появился благодаря месту жительства на Котельнической набережной. Со временем менялись платформы и форматы, но привычка напрямую общаться с аудиторией осталась.
Сегодня Шифрин публикует фрагменты тренировок, монологи, кадры из поездок, снимает короткие видео и участвует в развлекательных форматах. При этом обратная связь для него — не только приятная часть публичности.
Артист признается, что читает комментарии и иногда болезненно реагирует на то, что о нем пишут. Он вспоминает, что раньше у людей его поколения такой мгновенной реакции публики просто не было: выступил, поклонился и ушел. Теперь мнение зрителя можно увидеть сразу.
Есть и граница, которую Шифрин старается не переходить. Когда разговор касается личной жизни, он обычно отвечает шуткой и не развивает тему. Публичность для него не означает готовность обсуждать все.
В 70 лет он не ограничивается привычным амплуа
Шифрин давно известен как артист разговорного жанра, но в последние годы продолжает работать и в других форматах. Он снимается, играет в театре, участвует в новых проектах и не замыкается только на том образе, который принес ему популярность.
В одном из недавних сериалов он сыграл скромного поклонника директора школы — героя, связанного с ней романтической линией. Сам Шифрин говорил, что школьных воспоминаний эта роль в нем не разбудила, зато затронула «лирические струны».
Шоумен Владимир Маркони описывал его как человека, которому по-прежнему мало уже накопленного статуса и который остается «голодным к работе». В этом определении есть то, что совпадает и с собственными словами Шифрина: его волнует не столько возраст, сколько возможность продолжать выходить на сцену и пробовать новое.
К самому возрасту он относится с юмором. Коллегам помоложе артист рассказывает, как в его детстве телефон мог быть без диска: нужно было снять трубку, назвать номер оператору и ждать соединения. После таких историй Шифрин смеется, что чувствует себя едва ли не современником Тутанхамона.
Но эта «древность» существует рядом с регулярными тренировками, съемками, театром и активной жизнью в Сети. Страх потерять работу, о котором он говорит прямо, давно превратился для него в привычку не останавливаться.
ДЗЕН
Телеграм