Спортсмен вспомнил молодые годы, когда его основным соперником был муж Яны Рудковской. Леше пришлось здорово попотеть на ниве конкуренции
Алексей Ягудин рассказал, каким образом тренировался лет 20 назад. В 2000-ые Евгению Плющенко удавалось все время его обходить, хотя до этого победы доставались Ягудину легко.
До Олимпиады оставались считанные месяцы и он решил кардинально изменить образ жизни.
Задачей номер один стало похудение:
Заходя на прыжок, я играл в лотерею – прыгну не прыгну, сработает моя ставка или нет
– поведал олимпийский чемпион в интервью ютуб-каналу “вМесте”.
Сбросив лишние килограммы, ему бы удалось добиться стабильности в исполнении четверного прыжка – главного козыря в программе.
Для того, чтоб не сорваться и перехватить что-то калорийное с утра, Ягудин даже пригласил своего тренера Татьяну Тарасову поселиться с ним. Завтрак фигуриста составляли каши на воде. В течение дня он съедал два яблока с чашкой кофе. После целого дня тренировок отдавал ключи Тарасовой, а сам добирался до дома пешком. Они в тот момент оставались в американском Лейк-Плэсиде.
Я помню эту истерию. Мы прекрасно знаем, что человек теряет вес во время сна. Я утром просыпался, вставал на весы, такой «О! Похудел чуть-чуть». Потом шел в туалет, в душ, и не выпив, не съев ничего еще, снова вставал на весы, а там плюс сто. И у меня уже от плюс пятидесяти-ста граммов съезжала крыша. Действительно съезжала. Я психологически был истощен
Как-то Алексей все-же сорвался и вместо тренировок уехал на природу – с надувной лодкой, грилем, удочкой и собакой. К сожалению, лодку он продырявил, а рыбу на гриле сжег. Тарасова не стала ругать ученика за пропуск – слишком хорошо знала его как ответственного человека.
Они просто стали работать дальше. Он до сих пор относится к тренеру с большой теплотой. В прошлом году даже нецензурно ругался в соцсетях, защищая Тарасову от травли.
Ранее мы писали:
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
ДЗЕН
Телеграм