Певица Татьяна Буланова поделилась своим методом поддержания стройной фигуры. Артистка рассказала, что позволяет себе есть любимые продукты, но придерживается определённого графика питания.
«Суть в том, что можно есть все что угодно, но только до 16 часов вечера», — объяснила звезда в беседе с Общественной Службой Новостей. По словам Татьяны Булановой, она отказывается от вечерних приёмов пищи, но не сидит на строгих диетах.
В вопросах физической активности исполнительница полагается на свои выступления. Она отметила, что двухчасовой концерт по своей эффективности может заменить тяжёлую тренировку, так как включает в себя постоянное движение и стрессовое состояние. «Никакой зал и рядом не стоит при таком режиме», — добавила певица.
Татьяна Буланова придерживается такого образа жизни уже почти 30 лет.
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
ДЗЕН
Телеграм